Jan Porema | tammi 17, 2019 | BalanceOil, BalanceTest, Tuotteet, Tuotteet ja asiakastarinat, Zinzino
Ravinnon tärkeys korostuu raskauden ja imetyksen aikana, koska oman terveyden lisäksi sillä on vaikutusta myös lapsen kehittymiseen ennen ja jälkeen synnytyksen. Tässä artikkelissa puhutaan siitä, miten tärkeä yhdistelmä ovat omega-3 ja raskaus sekä imetys.
Photo by S A R A H ✗ S H A R P on Unsplash
Omega-3 saanti ennen raskautta
Jo ennen raskautta kannattaa panostaa omaan terveyteen ja omega-3-rasvahapot ovat siinä erittäin tärkeässä roolissa. Näistä erityisesti eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA) ovat terveydelle keskeisiä.
Euroopan unionin hyväksyttyjen terveysväittämien mukaan omega-3-rasvahapoilla on seuraavat terveyshyödyt:
- DHA auttaa ylläpitämään aivojen normaalia toimintaa
- DHA auttaa ylläpitämään normaalia näkökykyä
- DHA ja EPA auttavat ylläpitämään sydämen normaalia toimintaa
- DHA ja EPA auttavat pitämään verenpaineen normaalina
- DHA ja EPA auttavat pitämään veren triglyseriditasot normaaleina
Saadakseen nämä kaikki hyödyt, pitää päivittäin saada 3 grammaa EPA- ja DHA-rasvahappoja.
Myös alfalinoleenihappo (ALA) on välttämätön omega-3-rasvahappo, jota saat siemenistä, pähkinöistä ja kasviöljyistä. Sillä ei kuitenkaan voi korvata EPAn ja DHAn saantia, koska tutkimusten mukaan vain muutama prosentti siitä muuntuu EPAksi ja DHAksi.
Myös omega-6-rasvahapot ovat välttämättömiä terveydelle, mutta kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että saat suurin piirtein yhtä paljon omega-3- ja omega-6-rasvahappoja.
Photo by megan lynette on Unsplash
Omega-3 ja raskaus sekä imetys
Raskauden aikana sikiö ja imetyksen aikana lapsi saa kaikki ravinteensa äidiltään ja onkin todella tärkeää varmistaa riittävä laadukkaiden omega-3- sekä omega-6-rasvahappojen saanti raskauden ja imetyksen aikana, sillä näitä rasvahappoja käytetään jokaisen uuden solun valmistamiseen.
Euroopan unionin mukaan omega-3-rasvahapoilla on seuraavat vaikutukset:
- Odottavan ja imettävän äidin riittävä DHA-saanti auttaa sikiön ja rintaruokinnassa olevan lapsen aivoja kehittymään normaalisti.
- Odottavan ja imettävän äidin riittävä DHA-rasvahapon saanti auttaa sikiön ja rintaruokinnassa olevan lapsen silmiä kehittymään normaalisti.
- DHA auttaa alle vuoden ikäisen lapsen näköä kehittymään normaalisti.
Jos lapsi saa pääasiallisesti korvikemaitoa, kannattaa tarkistaa, että korvike sisältää kalaöljyperäisiä omega-3-rasvahappoja.
Aiheesta on tehty myös paljon tutkimuksia, joista linkitämme tähän muutaman:
Photo by Dave Clubb on Unsplash
Omega-3 lähteet raskauden aikana
EPAn ja DHAn lähteenä suositellaan yleensä kalaa, mutta raskaana ollessa tulee ottaa huomioon myös tiettyjen kalojen sisältämät raskasmetallipitoisuudet.
Ruokavalioon suositellaan vaihdellen järvikalaa, kasvatettua kalaa ja merikalaa, mutta raskaana ollessa ei tule syödä haukea tai isokokoisia ahventa, kuhaa tai madetta.
Omega-3 määrät vaihtelevat kalalajien mukaan, mutta esimerkiksi Suomen suosituimmassa kalassa, norjalaisessa lohessa, omega-3-määrät ovat olleet laskussa jo vuosia.
Vuonna 2016 julkaistun Brittiläisen tutkimuksen mukaan kasvatetun lohen omega-3-rasvahappopitoisuus on laskenut alle puoleen vuoden 2006 arvoista ja nykyään sadassa grammassa lohta on keskimäärin 1,3 grammaa EPAa ja DHAta.
Saadakseen päivittäisen 3 grammaa hyviä omega-3-rasvahappoja pelkästään kalasta tulisi siis syödä 230 grammaa lohta joka päivä. Monelle tämä on liian kallista sekä yksitoikkoista ja siksi moni turvautuukin omega-3-valmisteisiin.
Jos äiti ei allergian tai vegaaniruokavalion vuoksi voi syödä kalaa, kannattaa käyttöön ottaa laadukas leväpohjainen omega-3-valmiste.
Lue myös onko kalaöljy- ja omega-3 valmisteista mitään hyötyä.
Omega-3-valmisteen valinta
Valitessasi kalaöljyvalmistetta tai levävalmistetta on ensisijaisen tärkeää panostaa laatuun. Hyvälaatuinen tuote on GMP-sertifioitu ja siitä on saatavilla tieto valmistusprosessista sekä raaka-aineista.
Sekä levätuotteissa että kalaöljyissä tulee huomioida erityisesti riittävät EPA- ja DHA-pitoisuudet. Päivittäinen omega-3-tarve kokonaisuudessaan on noin kolme grammaa EPAa ja DHAta, joten kannattaa miettiä paljonko saa ravinnosta ja paljonko tarvitsee tuotteesta ja tehdä valinta sen mukaan.
Kalaöljyssä tulee myös olla mukana antioksidantteja estämään hapettumisen. Moni valmiste sisältää antioksidanttina pelkästään E-vitamiinia, mikä ei anna riittävää suojaa hapettumiselle. Jos tuote haisee tai maistuu pahalta, niin se on todennäköisesti pilalla.
Testauta oma omega-3 tilanteesi
Omega-3 ja raskaus sekä imetys ovat erittäin tärkeä yhdistelmä ja siksi asioita ei kannata jättää arvailujen varaan. Oma omega-3-indeksi tai laajempi rasvahappoprofiili kannattaa testauttaa, jotta tietää varmasti saako omasta ruokavaliosta ja omega-3-valmisteesta riittävästi EPAa ja DHAta sekä oman että lapsen terveyden ylläpitämiseksi.
Laadukas testi tehdään veren punasoluista, jolloin siinä nähdään rasvahappojen saanti viimeisen 120 päivän ajalta eivätkä lyhytkestoiset muutokset pääse vääristämään tuloksia.
Äidin muu ruokavalio
Omega-3 ja raskaus sekä imetys ovat tärkeä yhdistelmä, joten itsensä kannattaa ehdottomasti testauttaa ja varmistaa itselle sekä lapselle riittävä omega-3-rasvahappojen saanti ja omega-3- ja omega-6-rasvahappojen tasapaino koko raskauden ja imetyksen ajaksi.
Äiti ja lapsi tarvitsevat kuitenkin kokonaisvaltaisesti laadukkaan ja ravintorikkaan ruokavalion ennen raskaaksi tulemista, raskaana ollessa sekä imettäessä, joten asiaan kannattaa perehtyä laajemminkin.
Lue siis Odottavan äidin ruokavalio ja lisäravinteet -artikkeli lapsennimi.com sivustolta.
Suosittelemme myös Äiti Yrittää -blogin Omega-3 raskaus, imetys ja lapsen kehitys -artikkelia.
Jan Porema | tammi 12, 2019 | #MeOlemmeZinzino, BalanceOil, BalanceTest, Kahvi, LeanShake, Serum, Tuotteet, Viva, Xtend, ZinoBiotic, Zinzino
Mitä sinä toivot vuodelta 2019? Onko sinulla unelmia tai tavoitteita?
Zinzino liiketoiminta jatkaa kasvamistaan myös vuonna 2019 samalla kun liiketoiminta kehittyy jatkuvasti. Tässä artikkelissa käymme läpi miten liiketoimintaa tehdään tänä vuonna, mitä muutoksia liiketoimintaan on tulossa, mitkä ovat tavoitteemme ja miksi paras aika aloittaa omien tavoitteiden saavuttaminen Zinzino liiketoiminnan avulla on NYT!
Photo by NordWood Themes on Unsplash
Zinzino liiketoiminta laajenee globaaliksi
Zinzino toimii tällä hetkellä 34 maassa eli kaikissa EU-maissa sekä Norjassa, Islannissa, Sveitsissä, Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Yhtiön on tarkoitus laajentaa toiminta Australiaan ja Intiaan vuoden 2019 aikana.
Kaikissa näissä maissa voi siis ryhtyä Zinzinon partneriksi ja aloittaa oman liiketoiminnan eli näihin maihin voimme liiketoimintaa Suomesta laajentaa.
Suurin ja mahtavin uutinen on kuitenkin se, että maaliskuun alusta alkaen tuotteita toimitetaan globaalisti yli 200 maahan eli asiakkaita voi tehdä lähes kaikkiin maailman maihin. Tämä mahdollistaa aidosti globaalin liiketoiminnan mistä tahansa päin Suomea tai maailmaa.
Photo by Slava Bowman on Unsplash
Zinzino liiketoimintaa tehdään moderneilla työkaluilla
Miltä kuulostaa liiketoiminta, jota voit tehdä mistä tahansa ja koska tahansa oman valintasi mukaan? Zinzino tarjoaa loistavan kattauksen työkaluja tälläiseen elämäntapaan.
Zinzinohub
Zinzino julkaisi viime vuoden lopulla uuden työkalun. Kyseessä on CRM-järjestelmä eli asiakashallintajärjestelmä, jonka avulla käytössä on ammattilaistason myyntitunneli. Tämän järjestelmän avulla asiakkaiden hankinta ja seuranta on entistäkin helpompaa ja erityisesti niille, jotka haluavat rakentaa liiketoimintaa kotoa käsin internetin avulla.
Mikä olisikaan helpompi tapa esitellä tuote kuin lähettää ystävälle linkki mielenkiintoiseen blogiin tai videoon omalta kotisohvalta?
Zinzinohubi kehittyy jatkuvasti kun uusia tuotteita ja uusia kieliä lisätään järjestelmään, mutta suomeksi voit katsoa esittelysivut BalanceOilista täältä ja Vivasta täältä.
Osana myyntitunnelia on myös blogi, jonka ensimmäiset tekstit englanniksi löydät täältä.
Zinzino.tv
Kaikkien tuotteiden tuote-esittelyvideot useilla eri kielillä puhuttuna tai tekstitettynä löytyy http://www.zinzino.tv/ sivustolta. On todella helppoa lähettää ystävälle Suomessa tai jossain muussa maassa tuotteen esittelylinkki hänen omalla kielellään.
Zinzino verkkokauppa
Yhtiö toimittaa jo nyt tuotteita yli 30 maahan ja maaliskuun alusta alkaen tuotteita toimitetaan yli 200 maahan. Tämä on tehty erittäin helpoksi kun yhtiö tarjoaa globaalin monikielisen verkkokaupan, josta missä päin maailmaa tahansa ihminen voi nähdä kaikkien tuotteiden hinnat ja tuotetiedot täysin avoimesti. Verkkokauppaa pääset selaamaan täällä.
GoCore App
Zinzino tarjoaa partnereilleen koulutusta ja osana koulutusjärjestelmää on GoCore App, jossa on satoja tunteja ammattilaisten koulutusta unelmoinnista, tavoitteiden asettamisesta, prospektoinnista, myynnistä, rekrytoinnista, johtamisesta, itsensä kehittämisestä ja monista muista inspiroivista aiheista.
Oikeus käyttää GoCore appia kuuluu ilmaisena partnereille, joilla on oma kuukausitilaus, mutta käyttöoikeuden voi myös ostaa erikseen täältä.
Zinzino Balance App
Asiakkaille on tarjolla myös oma aplikaatio, joka muistuttaa ottamaan tuotteet päivittäin ja jonka avulla voi kerryttää pisteitä, joilla saa mahtavia etuja. Voit lukea lisää ja ladata aplikaation täältä.
Zinzino ja Team Zinzino Finland ovat kasvussa.
Zinzinon liiketoiminta on kasvanut jo 12 vuoden ajan ja vuonna 2018 yhtiön liikevaihto oli noin 60 miljoonaa euroa. Yhtiö hakee vuosille 2018-2020 noin 15% vuosittaista kasvua.
Team Zinzino Finland on ottanut tavoitteekseen tehdä 20 000 uutta asiakasta vuonna 2019 ja jatkaa tätä kasvua niin, että meillä on 100 000 asiakasta vuoden 2020 lopussa.
Sekä yhtiö että Suomen tiimi ovat siis kasvussa ja me haluamme mukaan uusia hyviä tekijöitä menestymään kanssamme.
Paras aika aloittaa Zinzino liiketoiminta on nyt
Vuosi aloitettiin todella mahtavilla uutisilla kun yhtiö julisti uskomattoman hyvän kampanjan.
Zinzinon liiketoiminnan on voinut aloittaa jo vuosia täysin ilmaiseksi, mutta suurin osa ihmisistä on ostanut aloittaessaan alennuksella tuotteita kokeiltaviksi itselle ja tutuille.
Viime vuonna ylivoimaisesti suosituin paketti oli 959 euron hintainen Ultimate Body Kit -paketti, jossa henkilö sai itselleen tuotteita 2 451 euron arvosta eli yli 60% alennuksella.
Tämä on ollut loistava alkuinvestointi omaan liiketoimintaan ja kun nopean aloittajan bonuksista tienaa noin 700 euroa ensimmäisen kahden kuukauden aikana, niin investointi on myös nopeasti tienattu takaisin.
31.3.2019 asti on aloittaville tarjolla kampanja, jossa yhtiö maksaa tuon 959 euroa täysimääräisenä takaisin jokaiselle partnerille, jotka tekevät vuoden aikana 10 jatkotilausasiakasta ja joilla on aktiivinen oma kuukausitilaus. Omasta kuukausitilauksestakaan ei tarvitse maksaa, sillä jos tekee 4 asiakasta, saa itselleen Zinzino4Free -konseptin avulla ilmaiset tuotteet.
Tämä tarjous on ihan mieletön, koska yhtiö tarjoaa aloittajille ilmaiseksi 2 451 euron arvoiset tuotteet, joka kuukausi 50 eurolla ilmaisia tuotteita ja lisäksi vielä rahapalkkana noista 10 asiakkaasta noin 500 euroa.
Tekemällä 10 asiakasta saa siis itselleen yli 3500 euron arvosta rahaa ja tuotteita. Kannattaa siis aloittaa nyt ja auttaa myös kaverit hyötymään tästä mielettömästä kampanjasta!
Zinzino liiketoiminta on yksi tapa tienata lisätuloa, mutta ei suinkaan ainoa. Voit lukea vaihtoehdoista tästä.
Me toivomme, että sinulla on mahtava ja menestyksekäs vuosi 2019 edessäsi ja saavutat kaikki unelmasi ja tavoitteesi!
Jan Porema | elo 21, 2018 | BalanceOil, BalanceTest, Koulutus, LeanShake, Tuotteet ja asiakastarinat, Viva, Xtend, ZinoBiotic, Zinzino
Lisäravinteet, joista puhutaan myös termillä ravintolisät, ovat yleistyneet todella paljon viime vuosina. Tutkimusten mukaan joka kolmas suomalainen käyttää jotakin lisäravinteita ja lisäravinteita myydään Suomessa yli puolella miljardilla eurolla vuosittain. Tuotteiden markkinointi on välillä hyvinkin värikästä, vaikka alaa ohjaavat selvät säännöt. Tässä blogissa käymme läpi sekä alaa sääntelevät tahot että tuotteita koskevat säännöt.
Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto (EFSA)
EFSA on koko Euroopan unionion elintarviketurvallisuusvirasto, joka antaa ohjeistukset kansallisille toimijoille. Se on myös ainoa taho EU:ssa, joka voi hyväksyä terveysväittämiä lisäravinteille tai ravinnon ainesosille.
Ravintoaineet, jotka EFSA on tutkinut ja niiden hyväksytyt sekä hylätyt terveysväittämät löytyvät heidän sivuiltaan. Voit käyttää heidän hakukonettaan täältä.
Sekä Suomessa että kaikissa muissa Euroopan unionin maissa lisäravinteet ovat siis samojen sääntöjen alla ja näitä sääntöjä luo sekä valvoo EFSA yhdessä paikallisten viranomaisten kanssa.
Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Evira kuuluu maa- ja metsätalousministeriön hallinnonalaan Suomessa. Eviran toiminnan päämääränä on varmistaa tutkimuksella ja valvonnalla elintarvikkeiden turvallisuus ja laatu sekä kasvien ja eläinten terveys ja hyvinvointi.
Evira toimii Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen EFSAn kansallisena koordinaatiopisteenä, Focal Pointina. Focal Pointina Evira koordinoi kansallisten elintarviketurvallisuusviranomaisten, tutkimuslaitosten, kuluttajien ja muiden sidosryhmien yhteistyötä.
Evira sanoo ravintolisistä näin:
”Ravintolisä on elintarvike, joka joko ulkomuotonsa tai käyttötapansa puolesta poikkeava tavanomaisista elintarvikkeista. Valmistemuodoltaan nämä muistuttavat usein lääkkeitä eli ovat esimerkiksi pillereitä, kapseleita tai yrttiuutteita. Koostumuksensa puolesta tuotteet kuitenkin ovat elintarvikkeita, joita säätelee elintarvikelaki.
Ravintolisiä säätelee Euroopan parlamentin ja neuvoston direktiivi ravintolisistä (2002/46/EY) siihen myöhemmin tehtyine muutoksineen. Direktiivi on toimeenpantu kansallisesti 1.3.2010 voimaan astuneella maa- ja metsätalousministeriön asetuksella ravintolisistä (78/2010).
Lainsäädännön määritelmien mukaan ravintolisillä tarkoitetaan valmiiksi pakattuja elintarvikkeita, jotka ovat yhden tai useamman ravintoaineen tai muun aineen, jolla on ravitsemuksellinen tai fysiologinen vaikutus, tiivistettyjä lähteitä. Ravintolisiä myydään annosmuodossa eli kapseleina, pastilleina, tabletteina, pillereinä ja muissa vastaavanlaisissa muodoissa, jauhepusseina, nesteampulleina, tippapulloina sekä muissa vastaavanlaisissa muodoissa olevina nestemäisinä tai jauhemaisina valmisteina, jotka on tarkoitus nauttia pieninä mitta-annoksina.
Ravintolisien tarkoitus on sille ominaisten ravintoaineiden tai muiden aineiden, joilla on ravitsemuksellinen tai fysiologinen vaikutus, vuoksi täydentää ruokavaliota. Niitä ei ole tarkoitettu korvaamaan monipuolista ruokavaliota eikä niistä saada merkittäviä määriä energiaa.
Ravintolisiä ovat esimerkiksi vitamiinien, kivennäisaineiden, kuidun ja rasvahappojen saantiin tarkoitetut valmisteet sekä yrtti-, levä- ja mehiläisvalmisteet.”
Lisäravinteet ja niiden markkinoinnin säännöt
On olemassa hyvin selkeät säännöt sille, mitä lisäravinteista saa sanoa ja erityisesti siitä millaisia ravitsemusväitteitä ja terveysväittämiä niistä voi antaa. EFSA sekä Evira jaottelevat erilaiset väitteet viiteen eri kategoriaan, josta alla olevassa kuvassa yksi esimerkki.
Lähde: https://www.evira.fi/elintarvikkeet/valmistus-ja-myynti/elintarvikkeista-annettavat-tiedot/ravitsemus–ja-terveysvaitteet/
Kuvan esimerkissä on Kalsium ja siitä on annettu erilaisia väittämiä. Ensimmäinen kategoria on ravitsemusväite, jossa kyse on siitä, kuinka paljon ainesosaa tuote sisältää. Kolme seuraavaa kategoriaa ovat sallittuja, koska ne on EFSA hyväksynyt. Viides kategoria on ehdottomasti kiellettyä sanoa.
Ravitsemusväitteet
Ravitsemusväitteellä tarkoitetaan väitettä, jossa todetaan, esitetään tai annetaan ymmärtää, että elintarvikkeella on erityisiä hyödyllisiä ravitsemuksellisia ominaisuuksia seuraavien seikkojen johdosta:
Energiamäärä (kaloreina), jota se
- tuottaa
- tuottaa lisättynä tai vähennettynä määränä tai
- jota se ei tuota
ja/tai
Ravintoaineet tai muut aineet, joita se
- sisältää
- sisältää lisättyinä tai vähennettyinä määrinä
- joita se ei sisällä.
Ravitsemusväitteistä on määritelty, kuinka paljon elintarvikkeen on sisällettävä kyseistä ravintoainetta, jotta ravitsemusväitettä saa käyttää.
Esimerkiksi:
- Elintarviketta voi kutsua kuidun lähteeksi, mikäli tuote sisältää ravintokuituja vähintään 3 g/100 g tai 1,5g/100 kcal.
- Elintarviketta voi kutsua vitamiinin tai kivennäisaineen lähteeksi, mikäli tuote sisältää vähintään 15 % ravintoarvomerkintäasetuksen liitteessä määritellystä vuorokautisen saannin vertailuarvosta.
- Vastaavasti ’sisältää runsaasti’ –väitteen käytön ehtona on, että tuote sisältää vähintään 30 % vuorokautisen saannin vertailuarvosta.
Lisää Eviran ohjeita ravitsemusväitteistä voit lukea täältä.
Terveysväitteet
Terveysväitteellä tarkoitetaan väitettä, jossa todetaan, esitetään tai annetaan ymmärtää, että elintarvikeryhmän, elintarvikkeen tai sen ainesosan ja terveyden välillä on yhteys. Terveysväitteet jaetaan kahteen ryhmään.
Artikla 13 terveysväitteet (= toiminnalliset väitteet):
- ravintoaineen tai muun aineen vaikutusta kasvuun, kehitykseen ja elimistön toimintaan liittyvät väitteet
- psykologisia toimintoja ja käyttäytymistä koskevat väitteet
- laihtumista, painon kontrollointia, näläntunteen vähentymistä, kylläisyydentunteen lisääntymistä tai ruokavalion energiasisällön vähentymistä kuvaavat väitteet
Artikla 14 terveysväitteet:
- sairauden riskin (= riskitekijän) vähentämistä koskevat väitteet
- lasten kehitykseen ja terveyteen viittaavat väitteet
Terveysväitteiden käyttäminen elintarvikkeen pakkausmerkinnöissä, mainonnassa tai muussa esillepanossa edellyttää, että väitteet ovat hyväksyttyjä ja sisällytettyjä 13 ja 14 artiklassa tarkoitettuihin hyväksyttyjen väitteiden luetteloihin.
Hyväksyttyjä artiklan 13(1) väitteitä eli ns. toiminnallisia terveysväitteitä koskevaa asetusta (EU) 432/2012 alettiin soveltaa 14.12.2012. Tämä tarkoittaa sitä, että niitä art. 13(1) mukaisia terveysväitteitä, jotka ovat saaneet Euroopan komissiolta päätöksen ”ei-hyväksytty”, ei saa enää kyseisen päivämäärän tai annetun siirtymäajan jälkeen käyttää elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä, esillepanossa tai markkinoinnissa.
Lisää Eviran ohjeita terveysväittämistä voit lukea täältä.
Säännöt ovat siis sekä selkeitä että tiukkoja, mutta siitä huolimatta lisäravinteita markkinoidaan todella paljon väittämillä, joita EFSA ei ole hyväksynyt tai jotka on myöhemmin poistettu. Mainitsimme edellisessä tekstissämme, että EFSA kielsi vuonna 2012 lähestulkoon kaikki terveysväittämät probiooteilta, koska heidän mukaansa näyttö tuotteiden toimivuudesta ei ollut riittävä. Silti tänäänkin voi netistä löytää jopa suuria apteekkiketjuja, joiden sivuilla on näitä vanhentuneita terveysväittämiä.
Osa toimijoista pyrkii noudattamaan näitä sääntöjä pilkulleen, toiset tekevät hieman sinne päin ja jotkut rikkovat näitä sääntöjä tahallaan. Valitettavasti sääntöjen rikkomisesta sekä vahingossa että tahallaan on haittaa sekä kuluttajille että kaikille lisäravinteita markkinoiville tahoille. Olisikin parempi kaikille, jos sääntöjä noudatettaisiin.
Lisäravinteet ja käyttäjäkokemukset
Yksi yleisimmistä kielletyistä asioista ovat käyttäjäkokemukset. Sääntöjen mukaan jonkin tuotteen asiakas saa kertoa käytännössä tuotteesta mitä tahansa, mutta tuotteiden parissa työskentelevää henkilöä koskevat täsmälleen yllämainitut säännöt.
Asiakas saattaa kertoa myyjälle, että ”minulla oire X ja vaiva Y väheni tuotteen käyttämisen myötä.” Myyjä ei kuitenkaan voi kertoa tätä eteenpäin rikkomatta lakia, sillä tämäntyyppiset yksilölliset tarinat ovat aina kiellettyjä ellei kyseisestä vaikutuksesta ole EFSA:n hyväksyntää. Moni myyjä ei kuitenkaan tiedä rikkovansa lakia kertoessaan tälläisiä tarinoita eteenpäin.
Erityisesti suoramyynnissä ja verkostomarkkinoinnissa korostuu tämän säännön rikkominen, sillä hyvästä tarinasta tulee helposti monistuva ja jos esimerkiksi 500 ihmisen organisaatio kertoo tarinan 50 potentiaaliselle asiakkaalle, niin sen on kuullut 25 000 ihmistä. Tälläisistä tapauksista on mennyt jopa tuotteita myyntikieltoon Euroopan Unionissa, koska viranomaisten silmissä on ollut kyse tietoisesta harhaanjohtamisesta.
Jos siis toimit lisäravinteiden parissa joko perinteisessä myyntityössä tai suoramyynnin parissa, niin kannattaa varmistaa että käyttämäsi terveysväittämät ovat EFSA:n hyväksymiä.
Lisäravinteiden terveysväittämät Zinzinossa
Meillä Zinzinossa on sallittua käyttää vain EFSAn hyväksymiä terveysväittämiä ja kaikkiin materiaaleihin on painettu nimenomaan nämä hyväksytyt terveysväittämät. Zinzinon koulutusjärjestelmä on myös suunniteltu kouluttamaan itsenäisille partnereille mitä tuotteista saa sanoa ja mitä ei.
Meilläkin ovat varmasti joskus innokkaat aloittelevat jälleenmyyjät saattaneet kertoa yksilötarinoita tai sanoa jotakin väärin, mutta on helppoa olla ylpeä yhtiöstä ja systeemistä, joka perustuu täysin hyväksyttyihin terveysväittämiin.
Tämä myös helpottaa uusien partnereiden työtä, kun jokainen tietää täsmälleen mitä saa turvallisesti sanoa. Kaiken kaikkiaan Zinzinon tuoteperheellä on hyväksyttyjä terveysväittämiä yli 400, joten muuta ei tarvitsekaan sanoa.
Esimerkkinä alla kuvankaappaus Zinzino BalanceOil tuote-esitteestä, jossa selkeästi kerrottu terveysväittämät ja ravitsemusväittämät sekä merkitty saantimäärät, joilla kyseistä väitettä saa käyttää.
Zinzino BalanceOil EFSAn hyväksymät terveysväitteet
Lisäravinteiden säännöt on tehty syystä
Joskus kuulee, että ihmiset pitävät lisäravinteita koskevia sääntöjä liian tiukkoina ja tutkimustyötä liian hitaana tai vaativana. Säännöt on kuitenkin tehty suojelemaan kuluttajia valheelliselta markkinoinnilta sekä epäterveellisiltä tuotteilta. Toisaalta säännöt on tehty suojelemaan tuotteiden markkinoijia siltä varalta, että joku alkaisi syyttää kyseistä tuotetta jostakin vaivasta tai oireesta. Kun tuotteet noudattavat määräyksiä ja niiden markkinointi seuraa sääntöjä, niin se on turvallisempaa kaikille.
Toivottavasti jatkossa näemme yhä enemmän sääntöjen noudattamista ja yhä vähemmän sääntöjen kiertämistä, sillä se parantaa sekä lisäravinteiden mainetta että laatua.
Veera Rusanen | heinä 26, 2018 | BalanceOil, Tuotteet, Tuotteet ja asiakastarinat, Zinzino
Omega-3-rasvahappojen, kalaöljyn ja muiden omega-3-valmisteiden terveyshyödyt puhuttavat paljon ja niistä tehdään jatkuvasti tieteellistä tutkimusta. Tiedemaailma on yksimielinen siitä, että omega-3 on ihmiselle välttämätön rasvahappo, jolla on runsaasti terveysvaikutuksia.
Samaan aikaan kuitenkin kalaöljy- ja muiden omega-3-valmisteiden tehokkuudesta saadaan ristiriitaisia tuloksia. Useat tutkimukset osoittavat, että omega-3-valmisteet edistävät terveyttä monella tavalla ja toisaalta on tutkimuksia, joiden mukaan omega-3-valmisteista ei olisi mitään hyötyä.
Kaikista kalaöljytuotteista ei todella ole hyötyä
1. Annostus on usein liian pieni
Useat kalaöljyvalmisteet on pakattu kapseleihin, joita neuvotaan ottamaan esimerkiksi kaksi kapselia päivässä. Annostus on usein sama kaikille ikään ja kokoon katsomatta. Joissain valmisteissa lapsille suositellaan pienempää määrää.
Yhteen keskivertokapseliin mahtuu kalaöljyä noin 360mg. Saadakseen Euroopan Elintarviketurvallisuusvirasto EFSA:n suosituksen, 3g verran omega-3 rasvahappoja normaalin verenpaineen ylläpitämiseen, pitäisi tällaisia kapseleita nauttia ainakin 8 kappaletta päivässä.
2. Monissa tuotteissa on liian vähän rasvahappoja
Kaikki kalaöljyvalmisteet eivät ole tarpeeksi vahvoja. 80 kiloa painava henkilö tarvitsee noin 3 grammaa omega-3:a päivittäin.
Parhaat terveyshyödyt saadaan EPA- ja DHA-rasvahapoista. Omega-3:a on myös muissa muodoissa, mutta elimistömme ei pysty hyödyntämään niitä yhtä tehokkaasti.
Tuotteiden sisältämät määrät voit tarkistaa pakkausselosteesta.
3. Kalaöljy ei välttämättä ole riittävästi suojattu
Kalaöljy härskiintyy helposti ja tämän vuoksi kalaöljyvalmisteet tulee suojata härskiintymistä vastaan. Useimmissa tuotteissa käytetyt hapettumisenestoaineet eivät kuitenkaan ole tarpeeksi tehokkaita.
Kalassa on luonnostaan runsaasti rasvaa suojaavia antioksidantteja, polyfenoleita. Polyfenolit tuhoutuvat lähes kokonaan kalaöljyä käsiteltäessä. Kun polyfenolit häviävät, häviää myös suuri osa kalaöljyn hyödyistä, sillä polyfenolit nimenomaan suojaavat kalaöljyä härskiintymiseltä.
Härskiintyneen kalaöljyn tunnistaa tympeästä mausta ja hajusta. Suurin osa kalaöljypohjaisista omega-3-valmisteista maistuu nimenomaan tympeiltä eli niiden suojaus ei ole riittävä.
Zinzino BalanceOil on tutkitusti toimiva tuote
Zinzino BalanceOil on suojattu vahvalla kylmäpuristetulla oliiviöljyllä. Laadukas, käsittelemätön oliiviöljy sisältää runsaasti polyfenoleita, jotka suojaavat kalaöljyä härskiintymiseltä.
Polyfenolit ovat tehokkaita antioksidantteja, joilla on useita hyödyllisiä vaikutuksia. Ne suojaavat BalanceOil-öljyä pullossa ja, mikä tärkeintä, sinun elimistöäsi.
Siksi BalanceOil on tehokkaampi kuin valtaosa markkinoilla olevista tuotteista.
BalanceOilia annostellaan painon mukaan. Jokaisen annostus on yksilöllinen ja tuote sopii hyvin myös lapsille 1-vuotiaasta ylöspäin.
Lapsia saattaa olla vaikea saada nielemään kapseleita. Öljyn voi annostella vaikka mehuun tai jogurttiin. AquaX-tuote liukenee nesteeseen.
Kalaöljystä on hyötyä kunhan varmistat, että käyttämäsi tuote on laadukas, sisältää tarpeeksi oikeanlaisia rasvahappoja ja saat niitä painosi mukaan oikean määrän.
Testaa kalaöljyn hyödyt
Omat rasvahappoarvot voi testauttaa vaikkapa Antioksidanttiklinikalla tai Synlabissa tai tekemällä Zinzino Testin, joka analysoidaan norjalaisessa riippumattomassa Vitas As -laboratoriossa.
Vitas As on tutkinut yli 250000 henkilön rasvahappotasot ja tulokset kertovat, että suurimmasta osasta kalaöljytuotteita ei todella sanottavaa hyötyä ole.
Testin pääindikaattori omega-3-tuotteiden toimivuudelle on rasvahappotasapaino omega-6:n ja omega-3:n välillä. Suhdeluvun tulisi olla 3:1 tai alle.
Jos omega-3-valmisteet olisivat kaikki toimivia ja tehokkaita, olisivat kaikki niitä käyttävät tasapainossa. Kuitenkin omega-3-tuotteita säännöllisesti käyttävillä suhdeluvun keskiarvo on vain 7:1.
Zinzino BalanceOilia käyttävistä 95 % saavuttaa ihanteellisen suhdeluvun vain 120 päivässä.
Zinzino BalanceOilin terveyshyötyjä
EFSA:n mukaan BalanceOilista on hyötyä muun muassa näillä terveyden alueilla:
- aivojen normaali toiminta
- normaali verenpaine
- sydän- ja verisuonitautien ehkäisy
- oksidatiivisen stressin lievitys
- silmien normaali toiminta
- laskee veren triglyseriditasoa
- tehostaa immuunipuolustusta
Kannattaa hankkia hyvälaatuinen omega-3-valmiste
Omega-3-valmisteissa ja erityisesti kalaöljyissä on siis eroja. Testauta itsesi ja varmista, että saat tarpeeksi omega-3-rasvahappoja ruokavaliostasi. Tarvittaessa hanki itsellesi laadukas omega-3-valmiste, jolla saat pidettyä itsesi poissa vaaravyöhykkeeltä.
Jan Porema | heinä 23, 2018 | BalanceOil, LeanShake, Tuotteet, Tuotteet ja asiakastarinat, Viva, Xtend, ZinoBiotic, Zinzino
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan melkein miljoona suomalaista laihduttaa joka vuosi. Tämän vuoksi internet ja aikakausilehdet ovat väärällään vinkkejä, miten painoa voi pudottaa. Meistä jokainen on kuitenkin yksilö ja toimivat tavat vaihtelevat paljon. Tässä blogissa kerron oman tarinani siitä, miten voi pudottaa painoa ilman nälkää ja mitä opin matkalla.
Kuurilla voi pudottaa painoa ilman nälkää…
Allaolevassa kuvassa vasemmalla olen minä keväällä 2016. Painoin 89 kiloa ja kuten kuvasta voi huomata, oli painoa kertynyt turhan paljon. Minut haastettiin Zinzinon Health Challengeen, jossa on tavoitteena pudottaa 3, 5 tai 10 kiloa painoa.
Päätin tarttua haasteeseen, jossa tavoitteena oli pudottaa 10 kiloa neljässä kuukaudessa. Jotenkin ne ensimmäiset kaksi kuukautta menivät kuitenkin nopeasti ohi kaiken muun elämän kiireen keskellä ja havahduin heinäkuun alussa asiaan uudestaan, yhä alkuperäisessä painossani. Aikaa oli enää kaksi kuukautta, mutta kilpailuhenkisenä ihmisenä päätin tarttua haasteeseen tosissani.
Käytin tuolloin Zinzinon tuotteista säännöllisesti BalanceOilia sekä Xtendiä, joten ravinteiden saanti ruokavaliossa oli hyvällä mallilla, mutta ruokavalio muuten sisälsi paljon herkkuja sekä ulkona syömistä ja roskaruokaa.
Heinäkuun alussa otin käyttöön LeanShaken, koska se oli haasteen kulmakivi. Ostin netistä HIIT-valmennuksen ja aloin kuntoilla 3-5 kertaa viikossa. Ruokavaliosta karsin lähestulkoon kaiken ja elin valtaosin kanalla ja salaatilla sekä LeanShakella.
Missään kohtaa en kuitenkaan kokenut itseäni nälkäiseksi ja olin siitä yllättynyt, koska aikaisemmin painonpudotusta kokeillessani olin kokenut itseni aina nälkäiseksi. Tällöin huomasin LeanShaken tehokkuuden. Myös mielihalut herkkuihin vähenivät huomattavasti, mikä teki painonpudotuksesta helpompaa.
Kun oli mennyt 1,5 kuukautta, niin olin tiputtanut 7 kiloa, mutta yhä matkaa oli kolme kiloa. Kiristin siis tahtia ja treenasin 5-7 kertaa viikossa. Punnituspäivän aamuna painoni oli 79 kiloa, josta kuva ylhäällä oikealla.
Oli mahtava tunne onnistua ja sekä nähdä selkeä ero kuvissa että tuntea se omassa kropassa.
…mutta kuuri ei välttämättä tuo pitkäaikaisia tuloksia
Kun punnitus oli tehty ja haaste suoritettu, lopetin LeanShaken käytön. Vielä samana iltana palkitsin itseni syömällä ulkona ja hyvin nopeasti myös mielihalut palasivat. seuraaviin viikkoihin mahtui karkkia, sipsejä, roskaruokaa sekä alkoholia. Olinhan mielestäni sen kaiken ansainnut ja toisaalta teki taas mieli.
Hyvin nopeasti palasin siis samoihin ruokailutapoihin, jotka minulla oli ollut ennen painonpudotusta ja tuloksenhan voi arvata. Tammikuun alussa 2018 painoni oli yli 90 kiloa eli vuodessa ja neljässä kuukaudessa olin kerryttänyt takaisin koko kuurilla pudotetun 10 kiloa ja vielä vähän ylimääräistä korkoina.
Tuolloin tein päätöksen, että haluan pysyvämpää muutosta elämääni.
Elämäntapamuutoksella voi myös pudottaa painoa ilman nälkää…
Kun tein tammikuussa 2018 päätöksen pudottaa painoa pysyvästi, niin ensimmäinen asia oli hankkia LeanShakea, koska olin edellisellä kerralla oppinut sen tehokkuuden. Tiesin, että se piti hyvin nälkää ja myös vähensi himoani herkkuihin.
Otin sen lisäksi käyttöön myös ZinoBiotic kuitusekoituksen, varmistaakseni riittävän kuitujen saannin. Käytössäni olivat yhä BalanceOil sekä Xtend, kuten ensimmäiselläkin kerralla, mutta uutuutena käyttöön oli tullut myös Viva, joka vähentää stressiä sekä parantaa unen laatua.
On paljon tutkimuksia, joissa todetaan, että huono uni altistaa lihavuudelle ja että laihtuminen on erittäin haastavaa ilman kunnollista lepoa, joten halusin panostaa myös nukkumiseen. Vinkkejä parempaan uneen voit lukea täältä.
Ruokavaliossani muutokset olivat pieniä. Aamupalan ja iltapalan korvasin LeanShakella, eli söin LeanShakea 60 grammaa veteen sekoitettuna aamuin illoin ja lisäsin joukkoon molemmilla kerroilla myös 6 grammaa ZinoBiotic kuitulisää.
Muilta aterioilta vähensin pastaa, perunaa sekä riisiä ja korvasin niitä kasviksilla. Söin siis yhä kalaa, kanaa ja lihaa sekä juustoa, kananmunia ja kasviksia. En laskenut kaloreita tai miettinyt sen tarkemmin annoskokoja.
Vähensin ruokavaliostani olutta, viiniä sekä roskaruokaa ja herkkuja, mutta kokonaan en niiden syöntiä lopettanut. Itse asiassa LeanShaken avulla näiden vähentäminen kävi puolivahingossa, koska mielihalut näihin vähenivät reilusti, kuten ensimmäiselläkin kerralla. Enemmän oli siis kyse tasapainosta ja kohtuudesta kuin totaalikieltäytymisestä. Tällä tavalla oli helppoa pudottaa painoa ilman nälkää.
Liikunnan osalta olin paljon ensimmäistä kertaa armeliaampi. En ostanut mitään treeniohjelmaa, vaan kävin joka päivä tunnin kävelyllä. En juossut tai hölkännyt, kävelin vain.
…. sekä pitää painoa yllä jatkossakin
Muutokset olivat tällä kertaa siis paljon helpompia tehdä ja siten myös ylläpitää kuin vuonna 2016.
Tänään 23. heinäkuuta painan 79 kiloa eli olen tiputtanut alkuvuodesta lähes 12 kiloa. Paino on myös pysynyt alle 80 kilon jo useamman kuukauden eli kyseessä ei ole yhden päivän tai viikon menestys kuten minulle kävi vuonna 2016.
Nykyään syön jälleen perunoita, pastaa sekä riisiä, mutta mietin niiden määrää enemmän kuin ennen tätä muutosta. LeanShakea käytän kerran päivässä korvaamaan yhden aterian ja siitä tavasta aion pitää jatkossakin kiinni. Päivästä riippuen LeanShake voi olla aamiainen, iltapala tai vaikkapa lounas.
Tämä siksi, että se pitää minut todella hyvin kylläisenä ja herkkuhimoni alhaisena. Olen myös huomannut, että LeanShake tulee edullisemmaksi kuin vaikkapa lounas koulussa tai työpaikalla.
Elämäntapojen muutos on tehokkaampi kuin kuuri
Mainosmiehet sekä lehtiartikkelit markkinoivat jatkuvasti monenlaisia kuureja, joita monet meistä kokeilevat. Joillekin ne tuovat todella hyviä tuloksia ja toisille eivät laisinkaan. Todella harva kuitenkaan saa kuureista pysyviä tuloksia, vaikka ne hetkeksi toimisivatkin.
Kannattaa siis ehdottomasti tehdä pysyviä muutoksia elämäntapoihin ennemmin kuin yrittää tiputtaa painoa kuureilla. Kannattaa myös varmistaa, että voi pudottaa painoa ilman nälkää, koska nälkäisenä sortuu entistä helpommin herkkuihin.
Jos olet yksi miljoonasta suomalaisesta, joka laihduttaa, niin toivottavasti teet pysyviä elämäntapamuutoksia ja onnistut tavoitteessasi!
